Terapia corporal en movimiento con Ana Belén Carrera. TEMPORADA 2026/27 Si el sufrimiento diera soluciones, nuestro ego ya nos habría salvado hace años. Aunque cada vez está más normalizado ir a terapia, todavía arrastramos una idea bastante curiosa sobre lo que significa hacer un proceso de transformación. Ir a terapia parece que tiene que ser sentarnos a contar nuestros problemas, analizar nuestra historia y, por supuesto, llorar. Y sí. Hay momentos donde se abre el canal s

APRENDE A CONSTELAR TU CUERPO ¿Y si el cuerpo no hubiera venido únicamente a sostener la vida, sino también a recordarnos quiénes somos? CONSTELACIÓN CORPORAL 🜃 Con los años he comprendido que el cuerpo es mucho más que una estructura biológica. Para mí es una tecnología viva de consciencia, un puente entre nuestra biología y nuestra dimensión espiritual, el lugar donde lo visible y lo invisible se encuentran para recordarnos quiénes somos realmente. El cuerpo es clarivident

cómo poner límites en relaciones sin culpa Llevo tiempo observando que somos muchas personas atravesando una etapa en la que el tema de poner límites está siendo protagonista en nuestra vida. Ya no somos los mismos, y eso se nota en cómo sentimos, en cómo pensamos… y sobre todo en cómo nos vinculamos. Hay formas de relacionarnos que ya no nos caben, que ya no podemos sostener desde el mismo lugar que antes. Y, sinceramente, esto me parece una maravilla. Una revolución colecti

Estoy en el avión escribiendo para plasmar mi vivencia en el Ártico. Esta tierra me ha atravesado, es salvajemente profunda. Las montañas, los lagos, el frío extremo, los azules del cielo y las aguas, mezclados con los colores de las casas de madera en forma triangular… es un lienzo lleno de vida. Tenía miedo de conducir con mis hijos por esas carreteras, no estoy acostumbrada a llevar un coche con hielo y nieve, pero las ganas de descubrir estos paisajes han sido más fuertes

🌕 Luna llena en Leo Hay lunas que vienen a sacudir rigideces... y hay lunas llenas que vienen a recordarte quién eres. Esta luna llena llega para preguntarte si realmente te estás habitando. Leo es el fuego interno, la identidad genuina, la dignidad emocional. Esta luna ilumina las partes de ti que aprendieron a esconder su luz para ser aceptadas, las partes que se hicieron pequeñas para no incomodar, las partes que confundieron amor con adaptación. Por eso esta luna viene a

Hay momentos en los que una noticia inesperada, un cambio brusco o una verdad que aparece sin avisar provoca una sacudida interna que no se

Durante casi tres décadas he acompañado a mujeres a recordar algo que nunca perdieron: el poder de crear que habita en su cuerpo. He...

Aprende cómo cuidar tu energía física y etérica con respiración, movimiento consciente y autocuidado diario para ganar vitalidad, calma y al

TU CUERPO TIENE LA RESPUESTA Hay verdades que trascienden la lógica y, sin embargo, sostienen la vida. Son realidades invisibles que...

El otoño es la estación del desapego, de la cosecha y de la introspección. Nos recuerda que soltar es tan importante como crecer, y que solo cuando dejamos ir, la luz puede entrar.

Detrás de esa ansiedad recurrente, hay desconexión con la totalidad de tu Ser y una fijación en solo una parte de ti. Cuando te sientes bloq

Incorpora el Movimiento Consciente a tu bienestar y transforma tu historia

En la actualidad, el desarrollo personal, la terapia y la espiritualidad se han convertido en tendencia, ¡bravo! Esto es motivo de...

No es agotamiento, es un llamado ¿Sabes que ese cansancio o esa apatía que sientes puede ser una llave?. A veces, el agotamiento que...

Los astros (Júpiter está bailando con Cáncer), nos invitan a profundizar en nuestra conexión emocional, y es el momento perfecto para...

Recuerdas que tu cuerpo no es un lugar para perderse, sino para encontrarse.

¿Sabes que la sabiduría de tu cuerpo es como una despensa abundante que tiene todo lo que necesitas para cada momento de tu vida? Esto no...

Es importante que reconozcas todo lo que has enfrentado y superado para llegar hasta donde estás hoy. Cada inversión de tiempo, esfuerzo...

Si tu mente está preocupada o tensa obviamente vas a generar más tensión en tu cuerpo. Esto sucede porque mente y cuerpo son parte de lo...

Para mi canalizar es conectar con esa dimensión de mi ser que no está afectada por mis heridas o por mis bloqueos, es sintonizar con la...