anacarrera.info@gmail.com · Teléfono 687157167
Codirectora de www.gimnasiodelalma.com
El enfoque de las sesiones
Nuestro pequeño “yo” se pone demasiado en medio entre nuestra grandeza y la grandeza de la vida.
Llamo “nuestro pequeño yo” a esa creación infantil que hemos desarrollado y alimentado hasta nuestra edad adulta para defendernos. Esa parte de nosotros que reacciona, que mira, siente
y piensa desde la coraza.
Todos tenemos un “pequeño yo”, es parte del juego de vivir en esta dimensión. El problema es cuando nos creemos que somos solo eso
y no atravesamos los muros para conocernos más allá del personaje.
Entregarse a crecer internamente implica dejar de darle la razón a nuestro “pequeño yo” y darle amor, darle la mano bien fuerte para que pueda acompañarnos a una expansión de nuestra consciencia donde podemos nutrirnos de la abundancia de la vida.
Preguntas para cuestionar al personaje, atravesar muros internos y conectarse a la fuente de la vida:
• ¿Doy para que me amen o doy para que se amen?
…
• ¿Te culpo de lo que me sucede o me ocupo de lo que esa situación expone de mi?
…
Siento que con estas dos preguntas ya podemos darnos muchas respuestas.
Si no quieres que el “pequeño yo” dirija tu vida es necesario que tu cuerpo esté bien lubricado de consciencia.
¿Como son estas sesiones?
El círculo inicial abre el espacio sagrado donde acogemos e identificamos las intenciones, las ganas y la necesidad de cada participante. También las molestias, los dolores y las emociones arrugadas que nos generan malestar.
Invocamos a la fuerza del Alma para que nos amplíe la mirada y nos ayude a soltar, limpiar, transformar y sanar lo que necesitamos para conectar con la fuente de vida que vibra en cada partícula de nuestro Ser.
Entrenamos y activamos la consciencia del cuerpo físico, (soy profesora de aerobic y fitness, lo notarás en tus cuádriceps 😉), del cuerpo emocional y del cuerpo mental para aprender a como ecualizar, nutrir y conectar con los potenciales de la naturaleza física y energética que nos conforma.
Mi mayor motivación es que aprendamos a conocer cada vez más, quiénes y como somos, que crezcamos juntos hacia dentro para cultivar la responsabilidad y soberanía en nuestra vida.
Conoce el espacio
ESPAI PHILAE
Calle Zaragoza, 116, 08006, Barcelona
