FAQ

SESIONES 

Sanación en Movimiento

Gracias por entregarte a la alquimia del crecer y por abrirte al poder que habita en tu naturaleza. Me siento bendecida de que elijas este espacio donde crecemos todos. 

 

OBJETIVO PRINCIPAL

Vas a aprender a enseñarte a ti.

 

Parece un trabalenguas, pero si lo lees con atención vas a comprender que participar en las sesiones de Sanación en Movimiento te ofrecen un aprendizaje profundo para que desarrolles la autonomía  en tu auto cuidado diario. 

 

Vas a cuidar de tu cuerpo, el santuario de tu Alma, para que mejores en todos los aspectos de tu vida.

 

Lo que más me enciende el corazón es acompañarte a que te ames más y mejor, para que puedas prender tu vida cada vez que te necesites. 

 

 

_DSC8481_edited_edited.jpg

Una persona que se conoce a sí misma
se convierte en medicina
para el mundo

Fitness

aprovecharemos la frecuencia del final de la Sesión para conectar con la sabiduría de nuestros guías.

SESIONES 

Sanación en Movimiento

En este espacio te ofrezco la pedagogía desarrollada en los 25 años que llevo dirigiendo grupos de movimiento y danza con un enfoque terapéutico. En mi trayectoria profesional he tenido el honor de acompañar a miles de personas a recuperarse a sí mismas a través de su cuerpo.

Fortalece tu vida personal y profesional.
Aprende a enseñar-te. 
Lo que íntegras en ti es medicina para el mundo. 

PARA QUIÉN VA DIRIGIDO ESTOS ENCUENTROS: 
A todas las personas que quieran adquirir herramientas prácticas de movimiento, danza y consciencia para aplicar en su profesión a nivel grupal o individual o para personas que quieren profundizar a través del cuerpo en su camino de desarrollo personal. 

Sanación en Movimiento es un sistema diseñado para que te conozcas y desarrolles los diferentes espacios que componen tu naturaleza física y energética. 

 

 

Recursos para impulsar
tu camino de
Desarrollo Personal

10 Mantras para una persona despierta

1.- Soy respiración

Mi respiración es mi aliada. Siento como respiro. Me emociono como respiro. Pienso como respiro. Vivo como respiro. Cuando pongo consciencia en mi respiración soy soberana, soberano de mi salud.

3.- Soy Luz y Soy oscuridad

Conocerme más a mí misma/o me ha otorgado la maestría de mi oscuridad y el poder de mi luz. Ambas energías habitan en mi interior y siendo sabedora/or de ello, puedo discernir con más claridad cuando me dejo arrastrar por los hábitos y las inercias que contienen la fuerza de la repetición. Desde el conocimiento, puedo elegir senderos nuevos para tener resultados más coherentes con la sabiduría de mi Alma.

5.- Soy vibración

Mi verdad es mi vibración. Lo que comparto y lo que reciben de mí los que me rodean es mi vibración. Quien llega a mí es por vibración. Cuando algo que no me gusta o me daña llega a mi vida, me ocupo de poner atención en mi interior para identificar con qué aspecto de mí misma/o se está conectado.





 

7.- Soy maestría

A veces llegan a mi vida personas para que me recuerden la luz que soy. Otras aparecen con un espejo donde puedo ver lo que rechazo de mí misma/o. Todas estas personas son parte de los seres que escogí para mi avance y mi evolución. Mi Alma lo sabe. No hay adversidad que me suceda que no lleve implícita un gran aprendizaje para crecer en sabiduría.

9.- Soy mente creadora

Mi mente es creadora, cuidaré mis pensamientos para visualizar la vida y el mundo que quiero crear. Soy magia, soy artista, soy alquimista y puedo re-direccionar mi energía hacia todo aquello que quiero materializar.

2.- Soy consciencia

Ante una decisión importante en mi vida observo mi cuerpo para sentir y escuchar la guía sagrada que habita dentro de mí.
 

4.- Soy corazón

La mejor medicina para mantener bien mi salud es ordenar mi corazón. Me ocupo de limpiar regularmente el resentimiento que se me va acumulando y cuido con amor todo eso que aún no me he perdonado.


 

6.- Soy abundancia

En el corazón tengo tres canales de abundancia. Son los hilos sutiles que me conectan con lo sagrado que soy. El primero me conecta al Padre, al Sol, al Cielo y a la abundancia del universo. El segundo se enraíza en el latido de la Tierra y me da ritmo, constancia, seguridad, confianza, fuerza e instinto. Ambos hilos fortalecen el tercero, que me conecta con mi propósito de vida, con mis sueños y con todo lo que me llama a seguir evolucionando. Me doy la oportunidad de danzar cualquier situación de mi vida que lo precise para sentir la grandeza de mi Alma. La abundancia está disponible para mí siempre que me abra a recibirla.

8.- Soy el poder de la palabra

Mi lenguaje es poderoso. Mis palabras son vasijas de energía, como hablo puede sanar o puede herir. Soy cada vez más consciente de mi lenguaje interno y externo. Reconozco el poder de mis palabras.

 

10.- Soy mi propia historia de amor

Me ocupo de transformar mis creencias por valores. Mi creencia es visceral, emocional, difícil de controlar, me limita. En cambio, mis valores son estados, nacen de mi corazón y expanden mi crecimiento. Cuanto más me conozco a mí misma/o más puedo amarme y amar a los que me rodean. El amor es un estado que me pertenece. Nadie tiene el poder de quitarme el amor que habita dentro de mí, solo yo misma/o puedo cerrar las puertas a esta energía suprema que me conforma. Yo soy quien le da el crédito a los demás para activar lo que ya tengo dentro de mí. Elijo vivir despierta/o a la inmensidad que Soy y asumo la responsabilidad que requiere vivir con mi poder entre las manos. Estoy comprometida/o con mi proceso personal que me pide coherencia, transparencia y crecimiento constante para vivir alineada/o con mi Alma. Mi cuerpo es mi templo, donde puedo reconocer y valorar mi naturaleza. 

Me comprometo a cuidarme en la salud y en la neurosis, en mi luz y en mi oscuridad todos los días de mi vida, hasta que la muerte me transforme

Mantras del 
Libro
  

1651304468451.jpg
_DSC9133 copia_edited.jpg

¿Te imaginas que te has pasado toda tu vida viviendo en un apartamento de 18 metros cuadrados y un día descubres una puerta invisible que te da acceso a 3 habitaciones enormes?

Si, resulta que son tuyas pero no las conocías y si quieres disfrutarlas no te queda otra que entrar, subir las persianas para que entre la luz y ponerte a limpiar, ordenar y descubrir todo lo que contienen. El resultado es obvio, dispones de más espacio en tu hogar y tu vida se expande.

Lo mismo sucede con tu cuerpo cuando comienzas a descubrir su naturaleza física y sutil, creces internamente y accedes a la sabiduría que habita dentro de ti.

En Gimnasio del Alma el cuerpo físico y vital (etérico), el cuerpo emocional y el cuerpo mental son siempre contemplados para ofrecer un trabajo integral donde la persona aprende herramientas para activar y regular su energía.

El conocimiento del cuerpo es imprescindible para cuidar de nuestra salud y avanzar en nuestro desarrollo personal.

Abrir la puerta al entramado físico y sutil que conforma nuestra naturaleza es tomar consciencia de lo más importante: la responsabilidad y el poder de elegir la frecuencia en la que queremos vibrar.

Escuchar cada síntoma que manifiesta nuestro cuerpo para darnos lo que necesitamos.

Percibir, sentir, identificar y descubrir que tenemos la capacidad de hacer alquimia con nuestra energía nos otorga soberanía y autoridad en la gestión de nuestra salud y nuestra vida.

Aprender quiénes y cómo somos es un proceso que dura toda la vida y lo más maravilloso es que cuanto más nos ocupamos de las habitaciones de nuestro hogar más capacidad tenemos para gozar y disfrutar en el camino de la vida.

¡Si te conoces, te tienes!
Perdamos el miedo de abrir las puertas de nuestro interior porque cuando levantamos las persianas nos encontramos con los tesoros del crecer.

www.gimnasiodelalma.com

Disfruta de una Sesión ahora

Querida mujer, querido hombre

es un honor acompañarte a través de los senderos de tu cuerpo para que descubras y actives el poder que habita dentro de ti. 

Deseo que sigas danzando tu vida para que brilles con luz propia y recuerdes siempre que puedes iluminar hasta los pozos más oscuros con tu sola presencia. 

Será una bendición para mí, si así lo sientes, que me escribas y me compartas tu experiencia. Seguimos sembrando consciencia. 

Gracias por tu compartir!

_DSC8746 copia.jpg

Ana Belén Carrera

GENERADORA DE MOVIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN