Si tu mente está preocupada o tensa obviamente vas a generar más tensión en tu cuerpo. Esto sucede porque mente y cuerpo son parte de lo mismo.
Para calmar tu mente de esta preocupación tensión, va a ser necesario que accedas e intervengas en tu cuerpo, por ejemplo, mediante ejercicio físico o ejercicios de relajación. Otras, para disminuir tu tensión corporal, podrás intervenir con tu mente, por ejemplo, realizando técnicas de meditación o de respiración consciente. Es decir, muchas veces no puedes calmar tu mente con tu mente, ni tu cuerpo con tu cuerpo.
Por ello para nosotras en los diferentes programas o sesiones que ofrecemos en Gimnasio del Alma www.gimnasiodelalma.com es tan importante que aprendas a conocer los diferentes cuerpos (físico/vital, emocional y mental) y adquieras herramientas para desarrollar los potenciales de tu
anatomía física y sutil.
Expandir tu consciencia a través del cuerpo te brinda un botiquín de recursos internos donde puedes encontrar todo lo que necesitas para volver a tu equilibrio.
Los sucesos traumáticos que hemos vivido en nuestra vida nos alejan de nuestro cuerpo, hacen que nuestra mente y nuestro corazón dejen de estar en equilibrio.
Una de las razones por las que las herramientas somáticas que ofrecemos en el Máster http://gimnasiodelalma.com/master/
están teniendo tan buenos resultados con las personas que lo realizan es porque los alumnos recuperan su consciencia holística y pueden vivir una gran transformación.
Este Máster de 9 meses tiene como objetivo enseñarte herramientas para ayudarte en tu viaje de regreso al cuerpo, a la salud y a la sabiduría.
RECUERDA ESTO
Toda acción que realizás implica tu cuerpo. Tu cuerpo afecta todo lo que haces. Que puedas desarrollar la soberanía de tu cuerpo es clave para vivir con sabiduría cualquier circunstancia que tengas que afrontar.
Encuerpa tu Alma para manifestar en tu vida todos esos dones que has venido a compartir.
ESCUCHAR ENTREVISTA CON PATI SANCHEZ
… compartimos los movimientos que nos genera cuando nos disponemos a emprender algo nuevo. Pati nos comparte su antes y su después de una Sesión de Sanación en Movimiento
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Aquí os dejo la entrevista que me han realizado en DANZA Y COMUNICACIÓN
Por Ana González Vañek
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